Nebudem ti sľubovať rýchle výsledky ani zázračné plány. Pretože viem, že nie sú realitou. Ale sľúbim ti tréning, ktorý funguje — a ja v tom budem s tebou.
Nebudem ti sľubovať rýchle výsledky ani zázračné plány. Pretože viem, že nie sú realitou.
U mňa to funguje inak. Trénujeme spolu, podľa tvojich cieľov a hlavne v tvojom tempe. Vytváram priestor, kde sa môžeš cítiť príjemne a bezpečne.
Porozprávajme sa →„Pochopila som, že zmena neprichádza z toho, keď sa do vecí tlačíš na silu — ale z momentu, keď si uvedomíš: chcem pre seba viac, pretože si to zaslúžim."
Aj ja som mala obdobie, kedy moje sebavedomie bolo naviazané len na to ako vyzerám. Nebol to zdravý vzťah — ani k telu, ani k sebe.
Dnes pomáham ženám trénovať tak, aby sa cítili silné, ženské a sebavedomé. Nie kvôli tomu, že sa nemajú radi — ale preto, že im na sebe záleží.
15 minút online alebo osobne. Povieš mi svoj cieľ, ja ti poviem či a ako ti viem pomôcť. Bez záväzku, bez tlaku.
Pripravím ti tréning podľa tvojho cieľa, aktuálnej kondície a tempa. Žiadne kopírované plány z internetu.
Pravidelné tréningy vo FITUP Ružinov. Postupne sa posúvame, sledujeme pokrok, ladíme čo treba.
Funkčná sila pre tréning aj každodenný život — chrbát, nohy, core.
Pevné, vytvarované telo, ktoré sa cíti dobre v zrkadle aj v pohybe.
Udržateľné chudnutie bez extrémov — tréningom, nie hladovaním.
Postupné a zdravé naberanie svalovej hmoty s plánom šitým na mieru.
„Prišla som ku Kláre s tým, že neviem čo robím v posilňovni. Za pár týždňov mám konkrétny plán, cítim sa silnejšia a hlavne — necítim tlak. Konečne ma tréning baví."
„Klára je úžasná trénerka. Vie ťa namotivovať, ale nikdy nepretláča cez hranicu. Cítim sa pri nej bezpečne — to bolo pre mňa kľúčové."
„Trénujem s Klárou už pár mesiacov a posun je obrovský. Nielen fyzicky — hlavne v hlave. Konečne pohyb robím pre seba, nie z donútenia."
Vyskúšaj úvodný tréning bez záväzku.
Ozvem sa ti do 24 hodín a dohodneme termín. Bez záväzku.
Do 24 hodín ti napíšem na email aj telefón a dohodneme termín tvojho prvého tréningu zdarma. Teším sa! 💗
Nie si si istá ktorý balík je pre teba? Rezervuj si bezplatnú konzultáciu a poradíme sa spolu.
Vyber si typ stretnutia a termín, ktorý ti vyhovuje. Potvrdenie ti príde okamžite na email — bez telefonovania, bez čakania.
Prvá konzultácia je bezplatná a bez záväzku. Porozprávame sa o tom, kde si teraz a kam chceš ísť — a či si sadneme.
Nezáväzný 15-minútový rozhovor, kde mi povieš svoj cieľ a ja ti poviem, či a ako ti viem pomôcť.
Rezervovať termín →